Cuidar la línea no debe de estar peleado con disfrutar, para los días de antojos dulces, prepara esta fácil y exquisita receta de waffles de avena. Debido a los carbohidratos de absorción lenta de la avena te mantendrás satisfecho por más tiempo, evitando antojos y llenarás de energía buena a tu organismo.

Las propiedades de la avena aportan maravillosos beneficios para nuestra salud, debido a su alto contenido en fibra soluble, por ello es una de las mejores recomendaciones para regular nuestro sistema digestivo, la presencia de esta fibra facilita el tránsito intestinal y previene padecimientos como gastritis, colitis y estreñimiento. 

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